偏頭痛持ちの方へ 注意とオススメ

偏頭痛持ちの方(私も)だと季節の変わり目や、突然起きたり、今は我慢やいつ飲む方が良いのかな?と悩むことありませんか?

勘違いされているのが、ギリギリまで我慢して飲むやり方は、良くないです。

だけど飲んだら眠たくなるからなどですぐに飲まない方もいます。

また、偏頭痛はストレスや気圧の変化でも起こりやすく、場所によっては我慢される方が多いです。

そういった方であればこちらをオススメします。

即効性がほしい方であればこちら(少し眠気が出ますのでご注意を)

薬はあくまでも一次的に凌ぐものであり、完治するわけではありません。

偏頭痛は、生活習慣の乱れによって起こり得ることが多いです。

また、脳の血管が広がりそれにより刺激となり頭痛が起きることもありますので、ポリフェノールなど血管を拡張や広げたりする効果のあるものを過剰に摂取している場合もあります。

そういう方は、イタリアン料理が多かったりするので、和食へ切り替えていただくと緩和される可能性ありますのでお試しください。

まずは自分自身を見直し、可能性のあるものを少しずつ改善しましょう。

突然の解放から、偏頭痛が起きることもありますので、これは間違っていたんだと勘違いされないように。

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